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暑期即將完結,收心秘籍來啦!2019-08-14 490

 暑假就要結束!可是不少孩子卻“玩興正濃”,這讓不少家長看在眼裏,急在心裏:這樣下去,開學了可怎麽辦呀?如果你家孩子有下列表現中的3個及以上,那就要及時出手啦。


1. 作息不規律,愛睡懶覺;

2. 做事不積極,“拖延症患者”上線;

3. “沉迷”電子世界,一玩就是幾小時;

4. 抛棄正餐,零食不離手;

5. 依賴性增強,什麽都不願做;

6. 沒玩夠,聊起“新學期”漠不關心。

 

01父母的陪伴是最好的收心“表白”

 

家長希望孩子回到正常的學習軌道,不再松松散散,首先自己要以身作則。如何讓孩子恢複合理的作息習慣,是家長們的當務之急。從現在開始,家長就要陪著孩子執行上學期間的作息制度。

 

一個逐漸習慣的過程,對于已長時間處于放假狀態的孩子來說是至關重要的,如果缺少了循序漸進的過程,那麽開學之初,孩子的精神很容易不集中,甚至會出現困倦、散漫等狀態。

 

02提前幫孩子改掉睡懶覺的壞習慣

 

針對孩子早上起床難,家長可以前一晚讓孩子早一點上床休息,第二天早一點起床,提前放放音樂,以便提神醒腦。還可以給孩子買一個他所喜歡的小鬧鍾,發揮小鬧鍾的作用。

 

此外,不只是睡眠需要注意,孩子一天的活動也要盡量向學校的課程安排靠攏,比如上午8點~11點,正是上課時間,不要讓孩子過分沉迷于遊戲玩樂,最好靜下心來,讀讀書。

 

如此從現在起堅持到開學,孩子的“玩心”定會有所收斂。

 

03循序漸進地增加學習時間

 

家長可以逐漸減少孩子看電視的時間和次數。

 

比如,孩子之前每天看電視、玩遊戲的時間有5個小時,要一天天逐漸把時間減少到4個小時、3個小時、2個小時,同時逐漸增加孩子學習的時間。

 

04和孩子一起來個開學前家庭會議

 

會議上,讓孩子描述一下他的假期生活,然後給假期做一個書面總結,就代表著假期結束啦!

 

接下來他需要收心,重心必須放在學習上,想一下自己的暑假作業哪些還沒有完成呢?新學期對自己有什麽要求沒?

 

最好列一份詳盡的學習計劃。這樣做的目的就是在暗示孩子,假期快要結束了,要回歸到學習當中去。

 

05讓孩子自己准備新學期的學習用品

 

讓孩子學著自己動手,更重要的是培養他們自立自理的能力和習慣。帶著孩子去書店,跟孩子一起挑選新學期的書籍和學習用具,通過提前准備學習用具來營造開學的氛圍。

 

06飲食上適當給孩子做調整

 

有些孩子在假期打破了一日三餐的飲食規律,大量的零食、飲料無一不是將身體變弱的元凶。所以,開學前這段日子,不妨讓孩子的飲食上以清淡爲主,要充分補給富含維生素的飲食,減少脂肪的攝入量,少吃油炸食品,把身體狀態調整到最佳。

 

07多和孩子“閑聊”,陪孩子聊出學習興趣

 

說實話,告別假期,返回學校,大多數孩子還是不大情願的。

 

這段日子,家長要和孩子做好溝通,和孩子討論學校的人和事,激發起孩子對學校生活的興趣,讓孩子保持良好的心態迎接新學期;茶余飯後多與孩子聊聊學校裏的趣事,喚起孩子在學校的美好回憶。

 

有的同學可能整個假期都沒有來往,提一提與孩子關系好的同學,或許孩子會渴望見到同學,在潛意識裏會對新學期有所期望。

 

08引導孩子進入學習狀態

 

開學前,要讓孩子的心沉靜下來,多看書,複習上學期的知識。基本概念、基礎字詞、典型例題、名篇佳句等要記牢。

 

新學期開始了,端正學習態度尤爲重要。家長要鼓勵孩子在學習上知難而上,忘記以前不愉快的學習經曆。

 

09幫助孩子遠離幹擾、內心平靜

 

人在內心平靜時才能激發出最大的潛能。內心平靜能使人更健康、更迅速地發展和成長。家長要注意觀察孩子,多和孩子交流,了解孩子的心理。

 

在家裏爲孩子留出一塊自己的獨立空間,避免用鮮豔的色調裝飾,保持房間儉樸整潔。告訴孩子一次只做一件事。如果孩子在畫畫或在讀書,要關上收音機或電視,因爲多重的刺激會讓他不能專注精神。

 

在孩子學習看書的時候,家長要做到不看電視、不玩手機,陪孩子一起讀書,可以起到良好的示範作用。 

 

10了解孩子的偶像,因勢利導

 

很多孩子都有喜愛的偶像明星。孩子追星,大多數家長都不是很贊同,他們擔心追星會影響孩子學習。其實,很多明星在工作、學習上都非常努力,也是妥妥的學霸呢!一般情況下,每一位能成爲偶像明星的人,都比別人付出了更多的努力。因此,引導孩子向偶像的優點看齊會是一個不錯的學習激勵方式。


暑假就要結束,父母應該適當把握時間,有意識地幫孩子把心收一收,爲開學做准備。孩子的“假期綜合症”是難免的,家長應理智對待,不能盲目給孩子加壓,收心也要講究循序漸進,否則欲速則不達哦!現在就准備起來吧!

 

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